Если вас сопровождает усталость и она не проходит, все время хочется прилечь, скорее всего у Вас низкий гемоглобин (анемия), если Вы еще не планируете становится на учет – сдайте анализ крови. В норме гемоглобин должен быть 120-150 . Если меньше – нужно корректировать, этот показатель очень важен для беременных.
Если же усталость не носит системный характер, то больше отдыхайте – вы имеете право, не перенапрягайтесь – делайте все в удовольствие, устали - отдохните пригласите родителей, друзей, мужа – вам помогут. Вообще не нужно стремится все делать самой – вы имеет право на поддержку и лучше прямо сказать, как вам могут помочь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий