Обязательными являются прогулки
на свежем воздухе – именно прогулки, а
не сидение. Если лето – очень хорошо
плавать (кроме последнего триместра).
НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, если вы отдыхаете на море, не надо
лежать на солнце, подставлять живот под
открытые СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ. Не стоит поэтому
ехать на моря в сезон – июнь-август. Во-первых, солнце очень интенсивное, у одной моей знакомой после поездки на море в августе плод замер и перестал расти, потом были проблемы. Во-вторых, много разных инфекций, их всегда много, там где большое скопление народа. В-третьих, обратите внимание на доступ к медицинской помощи.
Мне во время беременности (3 месяц) довелось отдыхать на море, но это были числа 7-28 сентября, Крым, Форос, людей было мало, ела фрукты, гуляла по парку, плавала, на пляже не лежала. Кроме того нет этой ужасной жары и
духоты, которая характерна для сезона. Поэтому взвесьте все за и против, путешествовать в последнем триместре без необходимости не стоит.
Комментариев нет:
Отправить комментарий